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為進一步開展健康促進醫院工作，保持職工的健康體魄，激發廣大職工的工作激情和動力，11月24日， 我院工會組織員工參加了第四屆婺源縣國際馬拉松賽。

賽前的熱身和拉伸活動非常重要，可防止在比賽中發生腿部肌肉抽筋。

健康的四大基石是：合理膳食、適量運動、戒煙限酒，心理平衡。

適量的運動可達到保持健康體重和減肥的作用，控制多種慢性病的發生和發展；促進血液循環，增強心臟功能；有助于保持精力和穩定情緒，提高機體免疫功能，保持旺盛的生命力。

上午8：00整，隨著禮炮的升空，2019年第四屆婺源縣國際馬拉松賽開跑啦！婺源縣婦幼保健院的醫護人員組成的隊伍英姿颯爽，在快樂中開跑。

賽道上，印有“婦幼健康隊”的旗幟在風中招展，分外奪目。雖然陽光有些耀眼、汗水浸濕衣裳，但大家相互鼓勵、共同奮進，向著挑戰自我的賽事終點努力奔跑。

一場馬拉松，沸騰一座城，以奔跑的名義集結，以青春的角度出發，奔跑吧！

經過速度與激情的較量，第一個到達迷你馬拉松終點的是中醫科的胡光華和兒科的蔣傳花，其他隊員緊隨其后相繼到達，22名參賽選手無一人掉隊，全部完成規定賽程。

參加馬拉松比賽不僅可以增強體魄，同時也可磨練參賽人員意志力，此次活動充分展現了婦幼保健院醫護人員健康向上的風貌，我們將以更加飽滿的工作熱情、強健的體魄投入到救死扶傷工作中去，為婺源人民的健康保駕護航。