兒童青少年是祖國的未來和民族的希望。近年來，手機、電腦等帶電子屏幕產品的普及，以及中小學生課內外負擔加重，用眼過度、用眼不衛生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等因素，我國青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重，已成為一個關系國家和民族未來的大問題。
為了引起全社會的重視，我院以“全國愛眼日”為契機，開啟了“共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”為主題的各項活動，走進多個幼兒園開展眼保健知識宣講活動。
6月5日我院兒保科醫務人員來到星星幼兒園，給園里幼兒的家長們講解兒童眼保健知識，同時給小朋友們進行視力篩查。
培養孩子愛眼、護眼意識，需要家長一起參與，只有家長具有相關的意識與知識，才能真正保護孩子的眼健康。
醫生阿姨給小朋友進行視力篩查啦！
為協助幼兒園做好幼兒眼健康工作，6月6日我們來到婺源縣第一幼兒園，指導幼兒園的保健人員對孩子進行視力檢測。
隨后我院健康教育科的工作人員給園內中班和大班的孩子上了一堂充滿趣味的眼保健知識講座。
別看孩子們年齡小，一個個小手舉得高高的，積極的回答著醫生阿姨的問題。
科普講課結束后，小朋友們在醫生阿姨的帶領下做起了眼保健操。
快來看看哪個小朋友的動作最標準
護 眼 小 知 識
護眼守則一：養成良好的生活習慣
睡眠充足，作息有規律。注意營養均衡，攝取豐富的維生素。增加兒童戶外活動時間，走向大自然，多接近青山綠野，眺望遠處，能放松眼肌。
護眼守則二：提供安全的居家環境
避免為幼兒購置彈射性玩具。(如：飛鏢、發射性玩具槍等)居家生活用品(如：剪刀、牙簽、叉子等)應小心收藏，并教導幼兒正確的使用方式，防止眼外傷的發生。
護眼守則三：培養正確的閱讀習慣
閱讀時，光源要充足，由左方照射，并避免直接刺激眼睛。要選擇紙張不反光、字體大小適宜、印刷清晰的讀物。坐姿端正，避免趴在桌上看書繪畫。眼與書本之間距離保持30-35厘米，一次連續看書或寫字時間不要超過半小時，傍晚時避免近距離用眼，不要在震蕩、晃動的狀態下閱讀。
護眼守則四：降低電子設備的負面影響
看電視應相距電視屏幕大于其對角線5-7倍距離，連續看電視時間不應超過半小時。夜間觀看電視時，要打開室內燈光。電視畫面高度比兩眼平視略低15度。躺著看電視，最易傷眼睛。
護眼守則五：早期、定期視力篩查
兒童在出生后定期體檢的同時要進行眼保健，定期檢查和評估視力、視覺功能發育情況。因為兒童很少自述看不清楚，所以視力篩查是兒童眼保健中重要的一部分，至少每半年一次做一次。
當兒童看東西時把東西拿得很近；有咪眼、歪頭現象；有眼神呆滯或斜眼或眼球震顫；有眼病家族史；有畏光、流淚、眼部分泌物、揉眼等現象，一定要及時來醫院檢查。
眼健康是兒童健康的重要組成部分，讓我們共同努力呵護好孩子的眼睛，讓孩子們擁有一個光明的未來。 |
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