醫院兒童保健科裝飾得很溫馨可愛的游泳室里，在優美的音樂旋律下一名經過專業培訓的護士在給陳女士出生剛滿一個月的小寶寶小心翼翼地套上一個特別的游泳圈，然后把小寶寶放進游泳缸里，小寶寶一接觸水時，沒有半點恐懼，反而是顯得很興奮，雙手拼命地劃、雙腳用力地蹬，一副十分享受愜意的樣子。
嬰兒游泳是指嬰兒出生后12個月內，尤其是在新生兒期，在專門訓練過的護理人員的安全保護措施下進行的一項人類特定階段的早期水中保健活動。目前很多婦幼保健機構都提供有嬰兒游泳的項目，嬰兒游泳到底有什么好處呢？在游泳的時候我們應該注意些什么？讓我們來揭開嬰兒游泳的面紗，共同認識下嬰兒游泳。
嬰兒游泳可不是一件純屬為了玩個新鮮的事，而是一個能夠促進兒童早期各系統的發育和保健的一項特殊的手段。對新生嬰兒來說，智力開發最重要的就是減輕消除其面臨環境改變所產生的不安，嬰兒游泳，再造了子宮羊水的環境---給嬰兒游泳的水，接近母體子宮的羊水，浴缸是一個充滿氣的大氣墊，中間凹下去的部分充滿了水，新生兒在感受水的世界里，延續體驗著漂浮在羊水中自由自在地被撫摸的感覺。人的皮膚是神經系統的外在感受器，這種感受器可以將所有感受到的刺激通過傳入神經傳達到中樞神經系統，大腦皮層對這些沖動進行分析判斷后作出相應的反應，嬰兒在游泳的過程中，身體在晃動的水中保持平衡，促進身體的靈活性和協調性，同時促進寶寶視覺、聽覺、觸覺等各方面的發育，在最大限度地釋放寶寶好玩天性的同時，可以幫助寶寶更健康、更快樂地成長，促進寶寶神經系統、消化系統、呼吸系統、循環系統、肌肉骨骼系統等得到充分的發育，促進寶寶的身心健康。
另外，游泳時肢體在水中劃動和水壓對身體的按摩，會增加機體的消耗，有助于消化從而食量增加，腸蠕動增多，促進排便，減少膽紅素的腸膽循環，降低血中膽紅素的水平，所以，嬰兒游泳，還有助于黃疸寶寶退黃，黃疸寶寶可以適當去游泳。
一般來說，在有條件的醫院里，健康的嬰兒在出生后24小時內就可以開始游泳了，但對于一些Apgar評分比較低的新生兒，或者是患有先天性心臟病等疾病、早產兒、低出生體重兒、皮膚有破損或有感染的新生兒等，一般不宜游泳。
為了保證游泳的安全，新爸爸媽媽們最好帶小寶寶到正規的有資質的嬰兒游泳機構。千萬不能在家自己用塑料盆、桶或成人浴缸給寶寶游泳，這樣很容易損傷寶寶的肌肉、韌帶、關節等，甚至可能會造成溺水的危險。我們這里所說的嬰兒游泳，游泳一般是在寶寶喂奶或吃飯后一個小時左右進行，太飽或太餓都不宜進行。在游泳的時候，對水溫、室溫、水質等都有嚴格的標準，室內的溫度一般在28℃左右，水溫一般在36-38℃。為了防止交叉感染，游泳時桶內一般套有一次性的塑料袋，一人一桶水，在游泳的時候，必須有專人全程監護。由于嬰兒的活動量有限，游泳的時間太長或在水中的運動過多時，會造成嬰兒一定程度的疲勞，所以，小嬰兒每次游泳的時間一般在10分鐘左右，隨著月齡的增長，可以適當地延長每次游泳的時間，但一般最長不超過15分鐘。但如果寶寶在游泳時啼哭得厲害，一定要暫停游泳，等寶寶情緒平穩后再繼續嘗試，千萬不能把正在哭鬧中的寶寶放進去，以免寶寶產生負面情緒。游泳完后，迅速用大毛巾包裹住孩子的身體并擦干水跡，以免著涼。 |
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