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關(guān)閉窗口 據(jù)了解，我國(guó)每年新增殘疾人近200萬(wàn)，殘疾現(xiàn)患率、發(fā)生率在中高收入國(guó)家中處于較高水平，殘疾風(fēng)險(xiǎn)伴隨每個(gè)人，殘疾預(yù)防更是與個(gè)人、家庭、社會(huì)息息相關(guān)。
一、什么是殘疾預(yù)防？
針對(duì)常見的致殘?jiān)颍邕z傳、發(fā)育、外傷、疾病、環(huán)境、行為等危險(xiǎn)因素，采取有效措施和方法，預(yù)防或減少致殘性疾病和傷害的發(fā)生，限制或逆轉(zhuǎn)由傷病而引起的殘疾。
二、常見的致殘?jiān)颍?/SPAN>
常見的致殘?jiān)蛴腥箢悾?SPAN lang=EN-US>
一是遺傳和發(fā)育因素；
二是環(huán)境和行為因素；
三是傷害與疾病因素。
殘疾分為先天性殘疾和后天性殘疾。
導(dǎo)致先天性殘疾的常見原因：近親婚育，遺傳因素，子宮內(nèi)發(fā)育缺陷，父母吸毒、吸煙、嗜酒等不良行為，妊娠期患某些疾病、服用不當(dāng)藥物，生產(chǎn)中胎兒缺氧、損傷等。
導(dǎo)致后天性殘疾（后天性殘疾也稱獲得性殘疾）的因素：主要有傳染性疾病和非傳染性疾病，如乙型腦炎、麻疹、糖尿病、高血壓、精神疾病等；意外傷害可以導(dǎo)致殘疾，如交通事故、工傷、輻射和其他傷害。
三、為什么殘疾預(yù)防要從兒童早期干預(yù)做起？
殘疾風(fēng)險(xiǎn)伴隨每個(gè)人，殘疾預(yù)防與個(gè)人健康、家庭幸福、經(jīng)濟(jì)社會(huì)健康發(fā)展息息相關(guān)。為防患未然，殘疾預(yù)防應(yīng)從兒童做起 ，0-6歲是早期干預(yù)最佳時(shí)期。
孩子的殘疾預(yù)防主要涉及孕前、孕早期和出生后的三個(gè)階段。比如，通過乙型肝炎檢查，在孕前就可以確定自己是否是乙型肝炎病毒攜帶者。如果是，可以使用乙型免疫球蛋白阻斷傳染，避免乙型肝炎母嬰傳播。
同時(shí)，女性在孕前3個(gè)月至孕早期3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，可以降低生育神經(jīng)管缺陷后代的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)70%以上。
孕期通過定期產(chǎn)前檢查可以篩查出胎兒嚴(yán)重畸形，及時(shí)終止妊娠，避免殘疾兒出生。
出生后，通過新生兒疾病篩查可以幫助存在遺傳代謝疾病或聽力障礙的患兒及時(shí)得到治療和干預(yù)，預(yù)防和減輕兒童殘疾。
0-6歲兒童定期健康體檢可以及時(shí)篩查出生長(zhǎng)發(fā)育存在問題的高危兒，對(duì)于智力低下、運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩、語(yǔ)言發(fā)育落后、多動(dòng)癥、自閉癥等已存在高危因素的兒童而言，早期干預(yù)則可幫助有需要的兒童及時(shí)接受康復(fù)服務(wù)，最大程度預(yù)防和減輕兒童殘疾。
四、有效預(yù)防殘疾的途徑？
一是有效控制出生缺陷和發(fā)育障礙致殘。
1、有計(jì)劃懷孕，避免大齡生育；
2、遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶；
3、主動(dòng)接受婚前保健服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查；
4、不偏食，補(bǔ)葉酸，科學(xué)補(bǔ)碘，合理控制體重；
5、防止孕早期感染，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物；
6、定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查；
7、積極接受新生兒疾病篩查和訪視；
8、密切關(guān)注兒童生長(zhǎng)發(fā)育狀況，定期參加健康體檢。
二是著力防控疾病致殘。
1、合理膳食，少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果；
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃動(dòng)平衡，避免超重肥胖；
3、不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙；
4、學(xué)會(huì)自我健康管理，關(guān)注血壓、血糖、血脂變化；5、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療；
6、注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，遠(yuǎn)離傳染源，及時(shí)全程接種國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗；
7、保持心情愉悅，與他人和諧相處，發(fā)現(xiàn)心理異常及時(shí)尋求專業(yè)幫助；
8、身體不適及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范治療。
三是努力減少傷害致殘。
1、照看好兒童，防止溺水、跌倒、墜落等傷害；
2、營(yíng)造安全家居環(huán)境，加強(qiáng)平衡鍛煉，減少老年跌倒；
3、遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預(yù)防交通傷害；
4、購(gòu)買正規(guī)產(chǎn)品，按說(shuō)明書正確使用；
5、遵守安全生產(chǎn)規(guī)程，做好職業(yè)防護(hù)；
6、學(xué)習(xí)避險(xiǎn)、逃生知識(shí)，提高自我防護(hù)能力；
7、掌握基本急救技能，科學(xué)處理?yè)p傷。
四是顯著改善康復(fù)服務(wù)狀況。
1、盡早開展康復(fù)，避免殘疾發(fā)生，減輕殘疾程度；
2、樹立信心，堅(jiān)持系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練；
3、科學(xué)適配輔具，提高生活質(zhì)量；
4、勇敢面對(duì)殘疾，主動(dòng)走出家門；
5、家屬積極參與，全面介入康復(fù)過程；
6、尊重差異，平等接納殘疾人；
7、公共環(huán)境設(shè)置無(wú)障礙設(shè)施，主動(dòng)為殘疾人提供便利。
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